3.0 km | 00:17:46 | 05:51/km日期: 2020-08-15 21:31 - 平均心率: 81 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 1848 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 164 cm
Pace: 03'07" / 02'50" / 02'48" / 273'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'07" (+00'20") | 1005 / 1005 | 136 / 234 |
| 2 | | 02'56" (+00'09") | 1006 / 2011 | 186 / 182 |
| 3 | | 02'47" | 1002 / 3014 | 174 / 205 |
| 4 | | 07:49'08" (+46'21") | 18 / 3033 | 42 / 4 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'07" | 00:03'07" |
| 2 | 02'50" | 00:05'57" |
| 3 | 02'48" | 00:08'45" |
| 3.0 | 269'09" | 00:17'46" |
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