7.1 km | 00:48:53 | 06:53/km日期: 2020-09-14 18:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'18" / 06'26" / 06'46" / 07'09" / 06'45" / 07'25" / 06'43" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'49" (+06'25") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'26" | 00:12'44" |
| 3 | 06'46" | 00:19'30" |
| 4 | 07'09" | 00:26'39" |
| 5 | 06'45" | 00:33'24" |
| 6 | 07'25" | 00:40'49" |
| 7 | 06'43" | 00:47'32" |
| 7.1 | 12'48" | 00:48'47" |
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