5.2 km | 00:29:13 | 05:37/km日期: 2020-07-07 23:13 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 4984 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'44" / 05'28" / 05'20" / 05'19" / 05'30" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'30") | 1001 / 1001 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 1001 / 2002 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1002 / 3005 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4006 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1001 / 5007 | 170 / 105 |
| 6 | | 06'33" (+01'12") | 192 / 5200 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'28" | 00:11'12" |
| 3 | 05'20" | 00:16'32" |
| 4 | 05'19" | 00:21'51" |
| 5 | 05'30" | 00:27'21" |
| 5.2 | 09'17" | 00:29'13" |
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