Yi-Hsin Lin 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Hsin Lin 基隆
ID 183174

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5.0 km | 00:31:10 | 06:11/km

日期: 2014-11-10 20:31 - 地點: 集賢環保運動公園 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'45" / 06'04" / 06'26" / 06'28" / 06'14" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'41"

980 / 980

2

06'09"

(11'44")

06'06" (+00'25")

1007 / 1987

3

06'25"

(18'09")

06'21" (+00'40")

1009 / 2997

4

06'31"

(24'40")

06'30" (+00'49")

1000 / 3997

5

06'11"

(30'51")

06'12" (+00'31")

995 / 4993

6

00'19"

(31'10")

06'57" (+01'16")

45 / 5039

基隆

Yi-Hsin Lin

·

邊跑邊流鼻涕，哈哈哈

11月累積里程 : 27.74 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Jason Huang, jacky 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'04"	00:11'49"
3	06'26"	00:18'15"
4	06'28"	00:24'43"
5	06'14"	00:30'57"
5.0	05'32"	00:31'10"

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