9.0 km | 01:14:34 | 08:15/km日期: 2018-08-19 06:05 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'54" / 09'35" / 13'32" / 27'38" / 06'18" / 09'39" / 06'33" / 06'22" / 06'24" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+07'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'32") | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 09'35" | 00:18'29" |
| 3 | 13'32" | 00:32'01" |
| 4 | 27'38" | 00:59'39" |
| 5 | 06'18" | 01:05'57" |
| 6 | 09'39" | 01:15'36" |
| 7 | 06'33" | 01:22'09" |
| 8 | 06'22" | 01:28'31" |
| 9 | 06'24" | 01:34'55" |
| 9.0 | 06'41" | 01:35'06" |
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