Bruce 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 台北市
ID 290855

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5.1 km | 00:29:12 | 05:40/km

日期: 2020-09-16 20:44 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'11" / 08'02" / 08'26" / 05'35" / 08'15" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'49")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'52")

05'41" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'41"

(17'34")

05'41" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'35"

(23'09")

05'35" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'22"

(28'32")

05'22"

1000 / 5000

6

00'40"

(29'12")

04'57"

137 / 5137

9月累積里程 : 100.12 km

Nike Vomero 14 累積 : 455.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

brian 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	08'02"	00:14'13"
3	08'26"	00:22'39"
4	05'35"	00:28'14"
5	08'15"	00:36'29"
5.1	05'04"	00:37'11"

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