蔡忠信 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡忠信高雄
ID 148254

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11.4 km | 01:08:04 | 05:57/km

日期: 2014-11-07 18:42 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'24" / 05'29" / 05'40" / 05'50" / 05'50" / 05'51" / 06'00" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'20" /

11月累積里程 : 163.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

…, 雪莉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'29"	00:10'53"
3	05'40"	00:16'33"
4	05'50"	00:22'23"
5	05'50"	00:28'13"
6	05'51"	00:34'04"
7	06'00"	00:40'04"
8	06'20"	00:46'24"
9	06'20"	00:52'44"
10	06'20"	00:59'04"
11	06'20"	01:05'24"
11.4	06'24"	01:08'04"

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