8.1 km | 00:28:56 | 03:34/km日期: 2020-09-15 16:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 03'30" / 03'24" / 03'36" / 03'35" / 03'35" / 03'46" / 03'39" / 03'33" / 02'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'17") | 395 / 395 |
| 2 | | 03'21" | 410 / 806 |
| 3 | | 03'22" (+00'01") | 409 / 1215 |
| 4 | | 03'29" (+00'08") | 400 / 1616 |
| 5 | | 03'27" (+00'06") | 404 / 2021 |
| 6 | | 03'30" (+00'09") | 403 / 2424 |
| 7 | | 03'33" (+00'12") | 400 / 2825 |
| 8 | | 03'37" (+00'16") | 404 / 3229 |
| 9 | | 03'36" (+00'15") | 404 / 3634 |
| 10 | | 03'38" (+00'17") | 398 / 4032 |
| 11 | | 03'37" (+00'16") | 404 / 4436 |
| 12 | | 03'34" (+00'13") | 408 / 4845 |
| 13 | | 03'37" (+00'16") | 413 / 5258 |
| 14 | | 03'44" (+00'23") | 406 / 5665 |
| 15 | | 03'45" (+00'24") | 405 / 6070 |
| 16 | | 03'42" (+00'21") | 408 / 6478 |
| 17 | | 03'38" (+00'17") | 410 / 6888 |
| 18 | | 03'41" (+00'20") | 400 / 7289 |
| 19 | | 03'35" (+00'14") | 407 / 7697 |
| 20 | | 03'13" | 406 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 196.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 03'24" | 00:06'54" |
| 3 | 03'36" | 00:10'30" |
| 4 | 03'35" | 00:14'05" |
| 5 | 03'35" | 00:17'40" |
| 6 | 03'46" | 00:21'26" |
| 7 | 03'39" | 00:25'05" |
| 8 | 03'33" | 00:28'38" |
| 8.1 | 02'53" | 00:28'56" |
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