2.7 km | 00:21:24 | 07:48/km日期: 2020-09-13 09:32 - 平均心率: 89 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 63'19" / 41'46" / 02'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'03" (+06'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'43" | 744 / 2744 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.73 km Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1000.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 63'19" | 01:03'19" |
2 | 41'46" | 01:45'05" |
2.7 | 02'42" | 01:47'06" |