7.5 km | 00:49:34 | 06:38/km日期: 2020-09-14 20:18 - 平均心率: 171 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 12'44" / 06'39" / 08'19" / 06'39" / 09'48" / 06'59" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'03") | 473 / 7473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 12'44" | 00:19'08" |
| 3 | 06'39" | 00:25'47" |
| 4 | 08'19" | 00:34'06" |
| 5 | 06'39" | 00:40'45" |
| 6 | 09'48" | 00:50'33" |
| 7 | 06'59" | 00:57'32" |
| 7.5 | 06'24" | 01:00'34" |
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