4.2 km | 00:18:00 | 04:17/km日期: 2020-09-13 06:39 - 平均心率: 189 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 04'06" / 03'58" / 06'02" / 04'05" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'29") | 392 / 392 |
| 2 | | 03'54" | 421 / 813 |
| 3 | | 03'57" (+00'03") | 420 / 1234 |
| 4 | | 03'59" (+00'05") | 425 / 1659 |
| 5 | | 04'11" (+00'17") | 448 / 2107 |
| 6 | | 06'10" (+02'16") | 418 / 2526 |
| 7 | | 04'18" (+00'24") | 408 / 2935 |
| 8 | | 04'13" (+00'19") | 415 / 3351 |
| 9 | | 03'57" (+00'03") | 416 / 3767 |
| 10 | | 03'52" | 425 / 4193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 03'58" | 00:08'04" |
| 3 | 06'02" | 00:14'06" |
| 4 | 04'05" | 00:18'11" |
| 4.2 | 03'36" | 00:18'53" |
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