10.0 km | 00:56:01 | 05:36/km日期: 2020-09-12 16:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'43" / 05'34" / 06'22" / 05'32" / 05'25" / 05'45" / 05'38" / 05'36" / 05'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
195.24 km 
ASICS Targtherzael 6 累積 :
2271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'34" | 00:11'17" |
| 3 | 06'22" | 00:17'39" |
| 4 | 05'32" | 00:23'11" |
| 5 | 05'25" | 00:28'36" |
| 6 | 05'45" | 00:34'21" |
| 7 | 05'38" | 00:39'59" |
| 8 | 05'36" | 00:45'35" |
| 9 | 05'42" | 00:51'17" |
| 10.0 | 05'35" | 00:56'53" |
留言 
展開計圈分析
