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    CadillacLiu凱迪 基隆
    ID 416290
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    CadillacLiu凱迪
    21.1 km | 02:45:19 | 07:50/km
    日期: 2020-09-12 08:50 - 卡路里: 1593 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'27" / 06'22" / 06'35" / 08'01" / 06'54" / 07'50" / 07'20" / 08'33" / 07'06" / 08'06" / 08'10" / 09'40" / 07'18" / 08'50" / 07'28" / 07'44" / 07'55" / 08'30" / 08'02" / 08'53" / 07'13" / 10'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'24" (+00'04")990 / 990
    2
    06'21"  (12'42")
    		06'20"1000 / 1991
    3
    06'34"  (19'16")
    		06'32" (+00'12")1002 / 2993
    4
    08'09"  (27'25")
    		08'02" (+01'42")1013 / 4007
    5
    06'48"  (34'13")
    		06'51" (+00'31")990 / 4997
    展開計圈分析
    6
    07'56"  (42'09")
    		07'48" (+01'28")1015 / 6013
    7
    07'20"  (49'29")
    		07'22" (+01'02")995 / 7008
    8
    08'33"  (58'02")
    		08'30" (+02'10")1004 / 8012
    9
    07'18"  (01:05'20")
    		07'16" (+00'56")1004 / 9016
    10
    08'01"  (01:13'21")
    		07'57" (+01'37")1007 / 10024
    11
    08'11"  (01:21'32")
    		08'09" (+01'49")1002 / 11026
    12
    09'39"  (01:31'11")
    		09'40" (+03'20")997 / 12023
    13
    07'23"  (01:38'34")
    		07'18" (+00'58")1010 / 13034
    14
    08'55"  (01:47'29")
    		08'54" (+02'34")1000 / 14034
    15
    07'23"  (01:54'52")
    		07'23" (+01'03")998 / 15032
    16
    07'50"  (02:02'42")
    		07'42" (+01'22")1015 / 16048
    17
    07'50"  (02:10'32")
    		07'52" (+01'32")995 / 17043
    18
    08'33"  (02:19'05")
    		08'29" (+02'09")1007 / 18050
    19
    08'14"  (02:27'19")
    		08'14" (+01'54")998 / 19049
    20
    08'35"  (02:35'54")
    		08'37" (+02'17")994 / 20043
    21
    07'22"  (02:43'16")
    		07'17" (+00'57")1009 / 21053
    22
    00'23"  (02:43'39")
    		06'19" 60 / 21114
    基隆
    CadillacLiu凱迪
    折返點（10.4k） 野柳漁港海堤
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    基隆
    CadillacLiu凱迪
    滿滿蟹籠
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    基隆
    CadillacLiu凱迪
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    基隆
    CadillacLiu凱迪
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    基隆
    CadillacLiu凱迪
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    基隆
    CadillacLiu凱迪
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    5th 基隆萬里野柳 21k
    好累！

    9月累積里程 : 135.28 km NIKE ZOOM CU3001 001 累積 : 1741.8 km
    Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago
    Shu-Ting Chen, 船長 和其他 6 人說推
    · 留言
    Shih-Biao Lin 哥
    這是報復性跑步嗎？
    2020-09-12 12:12 ·
    CadillacLiu凱迪 這是 好累的 跑步
    2020-09-12 12:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'22"00:12'49"
    306'35"00:19'24"
    408'01"00:27'25"
    506'54"00:34'19"
    607'50"00:42'09"
    707'20"00:49'29"
    808'33"00:58'02"
    907'06"01:05'08"
    1008'06"01:13'14"
    1108'10"01:21'24"
    1209'40"01:31'04"
    1307'18"01:38'22"
    1408'50"01:47'12"
    1507'28"01:54'40"
    1607'44"02:02'24"
    1707'55"02:10'19"
    1808'30"02:18'49"
    1908'02"02:26'51"
    2008'53"02:35'44"
    2107'13"02:42'57"
    21.106'08"02:43'39"

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