6.0 km | 00:34:17 | 05:42/km日期: 2020-09-11 17:50 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'25" / 05'55" / 05'33" / 05'26" / 08'38" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
228.75 km 
Adidas Ultraboost 19 累積 :
1156.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'55" | 00:12'20" |
| 3 | 05'33" | 00:17'53" |
| 4 | 05'26" | 00:23'19" |
| 5 | 08'38" | 00:31'57" |
| 6 | 05'24" | 00:37'21" |
| 6.0 | 04'29" | 00:37'24" |
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