11.1 km | 01:04:47 | 05:49/km日期: 2020-09-12 11:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'23" / 05'53" / 05'46" / 05'49" / 05'43" / 20'07" / 06'06" / 06'02" / 05'55" / 05'50" / 07'09" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+02'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+03'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+04'02") | 112 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.46 km 
ASIS GEL-CUMULUS 18 累積 :
902.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'53" | 00:12'16" |
| 3 | 05'46" | 00:18'02" |
| 4 | 05'49" | 00:23'51" |
| 5 | 05'43" | 00:29'34" |
| 6 | 20'07" | 00:49'41" |
| 7 | 06'06" | 00:55'47" |
| 8 | 06'02" | 01:01'49" |
| 9 | 05'55" | 01:07'44" |
| 10 | 05'50" | 01:13'34" |
| 11 | 07'09" | 01:20'43" |
| 11.1 | 07'25" | 01:21'33" |
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