Alonzo 2014/11/06 訓練日誌

Alonzo 高雄
ID 134183

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Alonzo

11.0 km | 00:59:44 | 05:25/km

日期: 2014-11-06 17:50 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'32" / 06'44" / 05'12" / 05'12" / 05'00" / 06'04" / 05'00" / 04'40" / 04'24" / 03'42" /

11月累積里程 : 151.00 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1825.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

丸子, ricky tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'32"	00:17'16"
4	06'44"	00:24'00"
5	05'12"	00:29'12"
6	05'12"	00:34'24"
7	05'00"	00:39'24"
8	06'04"	00:45'28"
9	05'00"	00:50'28"
10	04'40"	00:55'08"
11	04'24"	00:59'32"
11.0	03'42"	00:59'36"

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