Charly 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Charly 彰化
ID 17440

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5.0 km | 00:31:22 | 06:14/km

日期: 2014-11-06 19:43 - 地點: Changhua, Taiwan - 天氣: Sunny - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 06'45" / 06'11" / 05'51" / 06'14" / 06'00" / 13'27" /

11月累積里程 : 150.79 km

BROOKS ADRENALINE GTS 14 累積 : 1320.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

江小豪, Liang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'11"	00:12'56"
3	05'51"	00:18'47"
4	06'14"	00:25'01"
5	06'00"	00:31'01"
5.0	13'27"	00:31'22"

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成績 : 01:07:05

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