柯安駿 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.4 km | 00:38:07 | 07:03/km

日期: 2020-09-14 21:24 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'43" / 07'14" / 07'14" / 07'15" / 06'47" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39"

990 / 990

2

07'14"

(13'50")

07'10" (+00'31")

1007 / 1998

3

07'21"

(21'11")

07'18" (+00'39")

1006 / 3004

4

07'15"

(28'26")

07'14" (+00'35")

1000 / 4005

5

06'47"

(35'13")

06'46" (+00'07")

1001 / 5006

6

02'43"

(37'56")

06'52" (+00'13")

395 / 5401

9月累積里程 : 17.91 km

母子鱷魚 Y拖藍色累積 : 861.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

王冠傑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'14"	00:13'57"
3	07'14"	00:21'11"
4	07'15"	00:28'26"
5	06'47"	00:35'13"
5.4	06'45"	00:37'56"

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