10.0 km | 01:01:04 | 06:05/km日期: 2020-09-11 17:55 - 地點: 國小小圈圈 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10878 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'39" / 06'05" / 06'02" / 05'56" / 06'01" / 05'55" / 05'32" / 05'48" / 06'01" / 05'57" / 37'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'07") | 1002 / 1002 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 2002 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 3002 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'00" (+00'23") | 1001 / 4004 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 5004 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1001 / 6006 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7007 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 1001 / 8008 | 178 / 93 |
| 9 | | 06'01" (+00'24") | 1001 / 9010 | 177 / 93 |
| 10 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 10011 | 177 / 92 |
| 11 | | 08'43" (+03'06") | 21 / 10032 | 163 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
337.28 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1618.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'05" | 00:12'44" |
| 3 | 06'02" | 00:18'46" |
| 4 | 05'56" | 00:24'42" |
| 5 | 06'01" | 00:30'43" |
| 6 | 05'55" | 00:36'38" |
| 7 | 05'32" | 00:42'10" |
| 8 | 05'48" | 00:47'58" |
| 9 | 06'01" | 00:53'59" |
| 10 | 05'57" | 00:59'56" |
| 10.0 | 34'26" | 01:01'04" |
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