阿chiang 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿chiang 桃園
ID 28315

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14.8 km | 01:31:41 | 06:12/km

日期: 2014-11-11 17:29 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'20" / 05'58" / 06'13" / 06'01" / 05'45" / 06'06" / 05'42" / 05'56" / 05'52" / 05'49" / 06'50" / 06'43" / 07'09" / 06'43" / 05'51" /

11月累積里程 : 81.71 km

NIKE LUNAR FLYKNIT CHUKKA 累積 : 895.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, david 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'58"	00:12'18"
3	06'13"	00:18'31"
4	06'01"	00:24'32"
5	05'45"	00:30'17"
6	06'06"	00:36'23"
7	05'42"	00:42'05"
8	05'56"	00:48'01"
9	05'52"	00:53'53"
10	05'49"	00:59'42"
11	06'50"	01:06'32"
12	06'43"	01:13'15"
13	07'09"	01:20'24"
14	06'43"	01:27'07"
14.8	05'50"	01:31'41"

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朋友動態

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