11.0 km | 01:21:18 | 07:23/km日期: 2020-09-10 17:45 - 地點: 左營 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 07'36" / 07'47" / 08'11" / 08'08" / 06'02" / 06'33" / 08'44" / 05'30" / 07'31" / 08'36" / 06'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+03'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'36" (+03'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.21 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1195.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'47" | 00:15'23" |
| 3 | 08'11" | 00:23'34" |
| 4 | 08'08" | 00:31'42" |
| 5 | 06'02" | 00:37'44" |
| 6 | 06'33" | 00:44'17" |
| 7 | 08'44" | 00:53'01" |
| 8 | 05'30" | 00:58'31" |
| 9 | 07'31" | 01:06'02" |
| 10 | 08'36" | 01:14'38" |
| 11 | 06'33" | 01:21'11" |
| 11.0 | 38'22" | 01:21'18" |
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