10.1 km | 01:04:42 | 06:23/km日期: 2020-09-10 18:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'53" / 06'55" / 06'58" / 06'41" / 06'35" / 06'30" / 06'25" / 06'27" / 05'54" / 04'47" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+01'00") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
216.46 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 2E - 2 累積 :
1061.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'55" | 00:13'48" |
| 3 | 06'58" | 00:20'46" |
| 4 | 06'41" | 00:27'27" |
| 5 | 06'35" | 00:34'02" |
| 6 | 06'30" | 00:40'32" |
| 7 | 06'25" | 00:46'57" |
| 8 | 06'27" | 00:53'24" |
| 9 | 05'54" | 00:59'18" |
| 10 | 04'47" | 01:04'05" |
| 10.1 | 05'51" | 01:04'43" |
留言 
展開計圈分析
