7.3 km | 00:41:45 | 05:43/km日期: 2020-09-10 18:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'38" / 05'42" / 05'46" / 05'51" / 05'49" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'31") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'38" | 00:16'50" |
| 4 | 05'42" | 00:22'32" |
| 5 | 05'46" | 00:28'18" |
| 6 | 05'51" | 00:34'09" |
| 7 | 05'49" | 00:39'58" |
| 7.3 | 06'06" | 00:41'48" |
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