17.5 km | 01:35:10 | 05:27/km日期: 2013-03-13 11:16 - 地點: 新營-->小腳腿 - 平均心率: 161 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'10" / 05'10" / 05'14" / 05'19" / 05'24" / 05'29" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 05'25" / 05'29" / 05'26" / 05'14" / 05'27" / 05'47" / 05'41" / 06'10" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.59 km 
La New Bears 累積 :
217.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'10" | 00:10'20" |
| 3 | 05'14" | 00:15'34" |
| 4 | 05'19" | 00:20'53" |
| 5 | 05'24" | 00:26'17" |
| 6 | 05'29" | 00:31'46" |
| 7 | 05'23" | 00:37'09" |
| 8 | 05'22" | 00:42'31" |
| 9 | 05'23" | 00:47'54" |
| 10 | 05'25" | 00:53'19" |
| 11 | 05'29" | 00:58'48" |
| 12 | 05'26" | 01:04'14" |
| 13 | 05'14" | 01:09'28" |
| 14 | 05'27" | 01:14'55" |
| 15 | 05'47" | 01:20'42" |
| 16 | 05'41" | 01:26'23" |
| 17 | 06'10" | 01:32'33" |
| 17.5 | 05'44" | 01:35'10" |
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