林正欽 2014/11/11 訓練日誌

林正欽桃園
ID 53002

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林正欽

10.0 km | 00:57:03 | 05:41/km

日期: 2014-11-11 20:59 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 05'33" / 05'41" / 05'29" / 05'40" / 05'31" / 05'50" / 05'39" / 06'11" / 05'50" / 05'30" / 15'00" /

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有累！

11月累積里程 : 31.34 km

asics Gle-cumulus16 累積 : 386.5 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

楊小明, Tommy Yu 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'41"	00:11'14"
3	05'29"	00:16'43"
4	05'40"	00:22'23"
5	05'31"	00:27'54"
6	05'50"	00:33'44"
7	05'39"	00:39'23"
8	06'11"	00:45'34"
9	05'50"	00:51'24"
10	05'30"	00:56'54"
10.0	07'02"	00:57'03"

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