4.0 km | 00:52:57 | 13:10/km日期: 2020-09-10 21:14 - 平均心率: 107 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 13'04" / 13'10" / 13'14" / 12'52" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'34" (+04'42") | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 13'10" | 00:26'14" |
| 3 | 13'14" | 00:39'28" |
| 4 | 12'52" | 00:52'20" |
| 4.0 | 17'19" | 00:52'42" |
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