13.5 km | 01:13:51 | 05:28/km日期: 2020-09-09 17:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 09'22" / 05'29" / 06'19" / 05'26" / 05'31" / 05'38" / 05'43" / 07'04" / 05'27" / 05'23" / 05'19" / 05'15" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'14" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'07" | 499 / 13499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
382.34 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖(b) 累積 :
1003.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 09'22" | 00:14'58" |
| 3 | 05'29" | 00:20'27" |
| 4 | 06'19" | 00:26'46" |
| 5 | 05'26" | 00:32'12" |
| 6 | 05'31" | 00:37'43" |
| 7 | 05'38" | 00:43'21" |
| 8 | 05'43" | 00:49'04" |
| 9 | 07'04" | 00:56'08" |
| 10 | 05'27" | 01:01'35" |
| 11 | 05'23" | 01:06'58" |
| 12 | 05'19" | 01:12'17" |
| 13 | 05'15" | 01:17'32" |
| 13.5 | 05'06" | 01:20'05" |
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