7.0 km | 00:40:02 | 05:42/km日期: 2014-11-06 19:39 - 平均心率: 64 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'47" / 05'55" / 05'42" / 05'46" / 05'51" / 05'19" / 05'22" / 30'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.57 km 
ASICS 虎走 累積 :
985.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'55" | 00:11'42" |
| 3 | 05'42" | 00:17'24" |
| 4 | 05'46" | 00:23'10" |
| 5 | 05'51" | 00:29'01" |
| 6 | 05'19" | 00:34'20" |
| 7 | 05'22" | 00:39'42" |
| 7.0 | 30'18" | 00:40'02" |
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