9.6 km | 00:55:54 | 05:50/km日期: 2020-09-08 05:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'10" / 05'23" / 05'45" / 05'44" / 16'40" / 05'34" / 05'46" / 05'50" / 05'52" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'01") | 573 / 9573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.41 km 
Adidas Adios 3 累積 :
2954.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'23" | 00:12'33" |
| 3 | 05'45" | 00:18'18" |
| 4 | 05'44" | 00:24'02" |
| 5 | 16'40" | 00:40'42" |
| 6 | 05'34" | 00:46'16" |
| 7 | 05'46" | 00:52'02" |
| 8 | 05'50" | 00:57'52" |
| 9 | 05'52" | 01:03'44" |
| 9.6 | 05'22" | 01:06'49" |
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