7.5 km | 02:02:32 | 16:23/km日期: 2020-09-05 17:34 - 平均心率: 113 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 123
Pace: 15'08" / 22'14" / 07'08" / 10'38" / 08'13" / 27'01" / 13'07" / 10'08" / 18'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 282.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 22'14" | 00:37'22" |
| 3 | 07'08" | 00:44'30" |
| 4 | 10'38" | 00:55'08" |
| 5 | 08'13" | 01:03'21" |
| 6 | 27'01" | 01:30'22" |
| 7 | 13'07" | 01:43'29" |
| 8 | 10'08" | 01:53'37" |
| 7.5 | -17'00" | 02:02'32" |
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