Houng-wen Chou 2020/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Houng-wen Chou 基隆
ID 480687

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9.3 km | 06:21:44 | 41:06/km

日期: 2020-09-06 15:18 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 45%

Pace: 08'37" / 07'16" / 20'59" / 195'19" / 29'59" / 14'37" / 16'10" / 30'36" / 13'56" / 28'06" / 14'40" / 05'10" /

9月累積里程 : 109.36 km

Strava 上傳 | 4 years ago

張文城和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'16"	00:15'53"
3	20'59"	00:36'52"
4	195'19"	03:52'11"
5	29'59"	04:22'10"
6	14'37"	04:36'47"
7	16'10"	04:52'57"
8	30'36"	05:23'33"
9	13'56"	05:37'29"
10	28'06"	06:05'35"
11	14'40"	06:20'15"
9.3	00'-51"	06:21'44"

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