4.9 km | 01:11:17 | 14:33/km日期: 2020-09-07 17:56 - 平均心率: 114 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 14'21" / 14'17" / 14'52" / 14'31" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'52" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" (+00'29") | 898 / 4898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 14'17" | 00:28'38" |
| 3 | 14'52" | 00:43'30" |
| 4 | 14'31" | 00:58'01" |
| 4.9 | 14'46" | 01:11'17" |
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