7.3 km | 00:53:12 | 07:18/km日期: 2014-11-05 18:48 - 天氣: 涼 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'23" / 07'17" / 06'57" / 06'42" / 07'18" / 07'30" / 07'53" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'37") | 997 / 997 |
| 2 | | 07'19" (+00'39") | 1007 / 2005 |
| 3 | | 06'57" (+00'17") | 998 / 3004 |
| 4 | | 06'40" | 1003 / 4008 |
| 5 | | 07'17" (+00'37") | 1001 / 5009 |
| 6 | | 07'29" (+00'49") | 1001 / 6011 |
| 7 | | 07'55" (+01'15") | 1010 / 7021 |
| 8 | | 08'09" (+01'29") | 255 / 7277 |
11月累積里程 : 47.12 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'17" | 00:14'40" |
| 3 | 06'57" | 00:21'37" |
| 4 | 06'42" | 00:28'19" |
| 5 | 07'18" | 00:35'37" |
| 6 | 07'30" | 00:43'07" |
| 7 | 07'53" | 00:51'00" |
| 7.3 | 07'56" | 00:53'12" |
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