5.2 km | 00:55:20 | 10:41/km日期: 2020-09-08 19:03 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 10952 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 08'50" / 09'05" / 10'57" / 13'27" / 10'17" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" | 1004 / 1004 | 188 / 60 |
| 2 | | 09'04" (+00'16") | 1000 / 2005 | 188 / 58 |
| 3 | | 11'07" (+02'19") | 1008 / 3014 | 211 / 42 |
| 4 | | 13'10" (+04'22") | 1000 / 4014 | 189 / 40 |
| 5 | | 10'20" (+01'32") | 1004 / 5019 | 203 / 47 |
| 6 | | 14'39" (+05'51") | 177 / 5196 | 228 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'05" | 00:17'55" |
| 3 | 10'57" | 00:28'52" |
| 4 | 13'27" | 00:42'19" |
| 5 | 10'17" | 00:52'36" |
| 5.2 | 15'24" | 00:55'20" |
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