10.7 km | 00:49:31 | 04:36/km日期: 2014-11-04 20:57 - 地點: 中和國小 - 天氣: 好 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 04'33" / 04'43" / 04'52" / 04'58" / 04'47" / 07'29" / 09'08" / 04'42" / 04'53" / 04'47" / 05'06" /
距離路跑
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動
11月累積里程 : 248.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'33" | 00:04'33" |
2 | 04'43" | 00:09'16" |
3 | 04'52" | 00:14'08" |
4 | 04'58" | 00:19'06" |
5 | 04'47" | 00:23'53" |
6 | 07'29" | 00:31'22" |
7 | 09'08" | 00:40'30" |
8 | 04'42" | 00:45'12" |
9 | 04'53" | 00:50'05" |
10 | 04'47" | 00:54'52" |
10.7 | 05'08" | 00:58'37" |