10.2 km | 01:03:14 | 06:12/km日期: 2020-09-06 05:45 - 總爬升: 122 m - 地點: 193月眉 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 141 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11396 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'58" / 06'49" / 06'11" / 06'45" / 05'46" / 06'18" / 06'10" / 05'54" / 05'38" / 04'59" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+02'08") | 1000 / 1000 | 181 / 77 |
| 2 | | 07'00" (+02'03") | 1000 / 2001 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'15" (+01'18") | 1000 / 3001 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'48" (+01'51") | 1000 / 4001 | 180 / 81 |
| 5 | | 05'54" (+00'57") | 1000 / 5002 | 179 / 94 |
| 6 | | 06'36" (+01'39") | 1002 / 6004 | 180 / 84 |
| 7 | | 05'59" (+01'02") | 1001 / 7006 | 180 / 92 |
| 8 | | 06'03" (+01'06") | 1001 / 8007 | 179 / 92 |
| 9 | | 05'33" (+00'36") | 1001 / 9009 | 178 / 100 |
| 10 | | 04'57" | 1002 / 10011 | 179 / 112 |
| 11 | | 05'11" (+00'14") | 173 / 10185 | 166 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.85 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'49" | 00:13'47" |
| 3 | 06'11" | 00:19'58" |
| 4 | 06'45" | 00:26'43" |
| 5 | 05'46" | 00:32'29" |
| 6 | 06'18" | 00:38'47" |
| 7 | 06'10" | 00:44'57" |
| 8 | 05'54" | 00:50'51" |
| 9 | 05'38" | 00:56'29" |
| 10 | 04'59" | 01:01'28" |
| 10.2 | 09'31" | 01:03'14" |
14340.4 km | 
16388.9 km
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