7.3 km | 00:40:43 | 05:36/km日期: 2014-11-04 18:24 - 地點: 中山自轉場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'22" / 05'22" / 04'59" / 05'29" / 05'26" / 05'43" / 05'51" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'14") | 948 / 948 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1001 / 1950 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 2951 |
| 4 | | 05'26" (+00'23") | 1008 / 3959 |
| 5 | | 05'26" (+00'23") | 998 / 4958 |
| 6 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 5958 |
| 7 | | 05'55" (+00'52") | 998 / 6957 |
| 8 | | 05'56" (+00'53") | 299 / 7257 |
今天只想休息，沒想跑步，但作業還沒跑完，只能含淚出門~然後不慎被總5姐堵到，遭保護了2k，好幸福的2k(〒︿〒)
小茜，繳作業了。
11月累積里程 : 106.60 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'22" | 00:11'44" |
| 3 | 04'59" | 00:16'43" |
| 4 | 05'29" | 00:22'12" |
| 5 | 05'26" | 00:27'38" |
| 6 | 05'43" | 00:33'21" |
| 7 | 05'51" | 00:39'12" |
| 7.3 | 05'53" | 00:40'43" |
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