7.1 km | 01:12:21 | 10:09/km日期: 2020-09-05 18:15 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 14522 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 09'07" / 09'06" / 07'52" / 11'09" / 07'22" / 12'55" / 11'45" / 24'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+01'49") | 1007 / 1007 | 186 / 58 |
| 2 | | 09'02" (+01'44") | 1000 / 2007 | 200 / 55 |
| 3 | | 07'51" (+00'33") | 1010 / 3017 | 180 / 70 |
| 4 | | 11'03" (+03'45") | 1008 / 4026 | 224 / 40 |
| 5 | | 07'18" | 1008 / 5035 | 179 / 76 |
| 6 | | 12'51" (+05'33") | 1004 / 6039 | 211 / 36 |
| 7 | | 11'49" (+04'31") | 1008 / 7047 | 210 / 40 |
| 8 | | 22'14" (+14'56") | 126 / 7174 | 169 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'06" | 00:18'13" |
| 3 | 07'52" | 00:26'05" |
| 4 | 11'09" | 00:37'14" |
| 5 | 07'22" | 00:44'36" |
| 6 | 12'55" | 00:57'31" |
| 7 | 11'45" | 01:09'16" |
| 7.1 | 24'21" | 01:12'21" |
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