Zhao-Feng Chen 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Zhao-Feng Chen 台北市
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8.3 km | 01:04:58 | 07:51/km

日期: 2014-11-02 16:14 - 地點: 圓山-雙溪 - 天氣: 冷 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 04'59" / 09'17" / 07'10" / 09'14" / 06'52" / 09'36" / 07'16" / 08'34" / 07'32" /

穿著走路鞋, 沒有腿套, 沒有排汗背心
一整個難過啊......

11月累積里程 : 133.87 km

XT 上傳 | 10 years ago

華姐姐, Jane Lu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	09'17"	00:14'16"
3	07'10"	00:21'26"
4	09'14"	00:30'40"
5	06'52"	00:37'32"
6	09'36"	00:47'08"
7	07'16"	00:54'24"
8	08'34"	01:02'58"
8.3	07'31"	01:04'58"

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