9.1 km | 01:23:12 | 09:07/km日期: 2014-11-04 05:45 - 地點: 操場 - 天氣: 開始迎接最浪漫的季節 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'51" / 09'21" / 10'42" / 09'10" / 08'35" / 09'26" / 09'40" / 09'12" / 08'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 09'18" (+01'29") | 1004 / 2007 |
| 3 | | 10'38" (+02'49") | 1005 / 3012 |
| 4 | | 09'14" (+01'25") | 1003 / 4016 |
| 5 | | 08'33" (+00'44") | 1004 / 5020 |
| 6 | | 09'22" (+01'33") | 994 / 6014 |
| 7 | | 09'46" (+01'57") | 1002 / 7017 |
| 8 | | 09'10" (+01'21") | 1016 / 8034 |
| 9 | | 08'11" (+00'22") | 1007 / 9041 |
| 10 | | 10'01" (+02'12") | 74 / 9116 |
<每天多一點> 距離OK，但速度…實在快不起來啊…過，跑後一樣通暢…^^
11月累積里程 : 72.51 km
Android - HTC HTC_D816d 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 09'21" | 00:17'12" |
| 3 | 10'42" | 00:27'54" |
| 4 | 09'10" | 00:37'04" |
| 5 | 08'35" | 00:45'39" |
| 6 | 09'26" | 00:55'05" |
| 7 | 09'40" | 01:04'45" |
| 8 | 09'12" | 01:13'57" |
| 9 | 08'17" | 01:22'14" |
| 9.1 | 08'18" | 01:23'12" |
展開計圈分析
留言 
