蕭富謙 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富謙台中
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8.4 km | 00:54:15 | 06:28/km

日期: 2014-11-02 19:19 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'16" / 06'25" / 06'33" / 06'35" / 06'30" / 06'27" / 06'21" / 06'22" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

06'17"

1329 / 1329

2

45'53"

(54'15")

06'27" (+00'10")

7098 / 8428

11月累積里程 : 173.12 km

MIZUNO rider16 累積 : 1055.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Derek Chen 和 Irene Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'25"	00:12'41"
3	06'33"	00:19'14"
4	06'35"	00:25'49"
5	06'30"	00:32'19"
6	06'27"	00:38'46"
7	06'21"	00:45'07"
8	06'22"	00:51'29"
8.4	07'25"	00:54'15"

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