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 |  9.0 km | 00:59:30 | 06:37/km日期: 2014-11-03 19:31 - 地點: PTT BM - 天氣: 冷 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% Pace: 06'20" / 06'14" / 06'28" / 06'24" / 07'16" / 06'33" / 06'41" / 07'06" / 06'38" / 好久沒來BM團練，大家果然進步很多，跑12k還海放我就算了，跑完還要做核心三式，這麼精實是要挑戰226喔! 11月累積里程 : 163.63 km  ASICS TARTHER 30TH 累積 : 883.2 kmiPhone 上傳 | 10 years ago
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