4.9 km | 02:11:50 | 26:59/km日期: 2020-09-03 19:05 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 24'38" / 46'57" / 28'09" / 20'58" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'02" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'56" (+25'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'41" (+06'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" | 883 / 4883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'38" | 00:24'38" |
| 2 | 46'57" | 01:11'35" |
| 3 | 28'09" | 01:39'44" |
| 4 | 20'58" | 02:00'42" |
| 4.9 | 12'07" | 02:11'25" |
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