5.0 km | 00:30:16 | 06:01/km日期: 2020-09-03 19:37 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 06'00" / 05'53" / 05'51" / 05'52" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'02") | 976 / 4976 |
| 6 | | 05'26" | 49 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.97 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
893.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'00" | 00:12'32" |
| 3 | 05'53" | 00:18'25" |
| 4 | 05'51" | 00:24'16" |
| 5 | 05'52" | 00:30'08" |
| 5.0 | 05'03" | 00:30'16" |
留言 
