7.0 km | 00:53:36 | 07:37/km日期: 2020-09-03 19:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'44" / 07'10" / 07'00" / 07'08" / 06'58" / 07'02" / 10'09" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+04'56") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.18 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小綠 累積 :
1196.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'10" | 00:14'54" |
| 3 | 07'00" | 00:21'54" |
| 4 | 07'08" | 00:29'02" |
| 5 | 06'58" | 00:36'00" |
| 6 | 07'02" | 00:43'02" |
| 7 | 10'09" | 00:53'11" |
| 7.0 | 12'05" | 00:53'36" |
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