白李全 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

白李全台北市
ID 13372

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8.4 km | 00:41:52 | 04:58/km

日期: 2014-11-07 19:05 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'05" / 04'51" / 04'42" / 05'09" / 05'01" / 04'59" / 04'55" / 05'09" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01" (+00'19")

999 / 999

2

04'50"

(09'51")

04'51" (+00'09")

996 / 1995

3

04'47"

(14'38")

04'42"

1015 / 3011

4

05'09"

(19'47")

05'10" (+00'28")

994 / 4005

5

05'01"

(24'48")

04'58" (+00'16")

1009 / 5014

展開計圈分析

台北市

白李全

·

11月累積里程 : 160.72 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

邱永茂, Pan Yo Fang (Yvonne) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'51"	00:09'56"
3	04'42"	00:14'38"
4	05'09"	00:19'47"
5	05'01"	00:24'48"
6	04'59"	00:29'47"
7	04'55"	00:34'42"
8	05'09"	00:39'51"
8.4	04'41"	00:41'52"

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