Zachary 2020/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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5.5 km | 00:37:04 | 06:43/km

日期: 2020-09-01 19:44 - 地點: 微風運河 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 02'34" / 06'54" / 06'29" / 06'30" / 07'28" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'53"

(33'53")

06'46"

5006 / 5006

2

03'10"

(37'04")

06'18"

504 / 5510

晚上再去輕鬆跑

9月累積里程 : 43.67 km

Under Armour Bendit 3 累積 : 221.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Jerry Wu, 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'34"	00:02'34"
2	06'54"	00:09'28"
3	06'29"	00:15'57"
4	06'30"	00:22'27"
5	07'28"	00:29'55"
5.5	06'21"	00:33'10"

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朋友動態

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