陳億源 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳億源宜蘭
ID 70232

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16.2 km | 01:31:11 | 05:38/km

日期: 2014-11-04 17:16 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'22" / 05'14" / 05'40" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 05'59" / 05'55" / 05'48" / 05'50" / 05'43" / 05'52" / 05'54" / 05'30" / 04'59" / 04'49" / 05'35" /

舒暢

11月累積里程 : 188.78 km

Android - HTC HTC_Desire_500 上傳 | 10 years ago

陳雨進, 阿聖和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'14"	00:11'36"
3	05'40"	00:17'16"
4	05'33"	00:22'49"
5	05'32"	00:28'21"
6	05'32"	00:33'53"
7	05'59"	00:39'52"
8	05'55"	00:45'47"
9	05'48"	00:51'35"
10	05'50"	00:57'25"
11	05'43"	01:03'08"
12	05'52"	01:09'00"
13	05'54"	01:14'54"
14	05'30"	01:20'24"
15	04'59"	01:25'23"
16	04'49"	01:30'12"
16.2	05'34"	01:31'11"

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