5.7 km | 00:43:46 | 07:42/km日期: 2020-09-01 19:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'45" / 07'43" / 07'04" / 08'22" / 08'18" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'30") | 674 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'43" | 00:14'28" |
| 3 | 07'04" | 00:21'32" |
| 4 | 08'22" | 00:29'54" |
| 5 | 08'18" | 00:38'12" |
| 5.7 | 08'15" | 00:43'46" |
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