9.5 km | 00:48:28 | 05:06/km日期: 2014-10-28 17:05 - 平均心率: 62 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'29" / 05'45" / 05'58" / 05'14" / 04'55" / 04'47" / 04'56" / 04'45" / 04'40" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'54") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'45" (+01'12") | 1004 / 2010 |
| 3 | | 05'58" (+01'25") | 1011 / 3021 |
| 4 | | 05'12" (+00'39") | 1018 / 4039 |
| 5 | | 04'57" (+00'24") | 1022 / 5062 |
| 6 | | 04'47" (+00'14") | 1001 / 6063 |
| 7 | | 04'50" (+00'17") | 1010 / 7074 |
| 8 | | 04'49" (+00'16") | 1007 / 8081 |
| 9 | | 04'33" | 1015 / 9097 |
| 10 | | 04'03" | 394 / 9491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.01 km 
MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 :
1507.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'45" | 00:11'14" |
| 3 | 05'58" | 00:17'12" |
| 4 | 05'14" | 00:22'26" |
| 5 | 04'55" | 00:27'21" |
| 6 | 04'47" | 00:32'08" |
| 7 | 04'56" | 00:37'04" |
| 8 | 04'45" | 00:41'49" |
| 9 | 04'40" | 00:46'29" |
| 9.5 | 04'01" | 00:48'28" |
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